!!! Al tajo!!!

Hola!!, ya estoy de nuevo por aquí…… parece que ha sido una eternidad, y casi lo ha sido!!!. Por donde empezar?, lo mejor será  destacar los más importante o lo que mejor se me ha dado, y desde aquí continuar lo que ocurre es que lo haré desde la fecha más antigua a la más nueva:

Como podéis ver en el calendario, salir, sigo saliendo pero menos en bici y más a correr. Los  “palotes" rojos son los días de carrera, los “palotes" azules son los de clase de spinning , los verdes son los días con bici de montaña, y el resto son para pesas en casa y otros.

Por fin me he decidido a rodar con la bici, ya está bien de tanta escusa, más ahora que compañeros de spinning  y mis propios compañeros de trabajo, se han decidido y comenzamos a salir. También por fin y una vez abierta la inscripción, me he apuntado a la San Silvestre Toledana, tengo el dorsal 272. Han sido 8 euros y creo tenemos derecho a una camiseta, un detalle, el seguro y un chip, (que no sé muy bien para qué sirve).

 

 

 

También he decidido ponerme un poco a “plan”, pero nada….. de lunes a viernes, a ver si así consigo

bajar algo (seguro), pues no he bajado nada desde las vacaciones.

Si bien este año no he tenido ningún reto como el que realicé en el 2011 al ir a Santiago, por lo menos y aunque sea el último día del año, (D.M) mi reto personal lo podré llevar a termino. Ahora a entrenar.

Una vez en Octubre, me he puesto en el punto de mira, recuperar lo perdido con la bicicleta, así como he retomado mi objetivo para la San Silvestre. Es verdad que debo tomarlo un poco más en serio, si quiero recuperar el fondo perdido en este verano, tanto en la bicicleta como en el peso.

Después de las vacaciones y con mis “5 Kilitos” de más, durante el resto del mes de septiembre he estado saliendo un poco  para intentar bajarlos, casi siempre a correr, pues si bien corriendo con una hora estoy listo, con la bici, no baja de 2 horas la ruta más corta para hacer algo. Así que me he dedicado sobre todo a salir a correr.  Son muy duras las vías de servicio que se ven desde la autovía pues si desde esta ya parecen cuestas imposibles, os puedo decir que en el sitio, se suben…. pero ojo lo que cuestan!!.

 

Este verano he estado en Menorca. Es un lugar impresionante, con unas playas vírgenes, pero vírgenes de verdad, aguas de un azul turquesa casi como en una piscina, he podido andar, bucear, y conocer lugares muy chulos. También,  como no,  he salido hacer deporte, pues no sé si os pasa lo mismo, pero apetece ir a correr en la playa,  aparte de estar tumbado todo el día….. También,  me he bebido “mis gorditas”, no sea que se me olvidara  como se hacía, que las buenas costumbres hay que mantenerlas. En definitiva,  que entre los excesos y demás he ganado 5 Kgrs, pero…. digo yo, que mejor fecha que en verano para esto?