lunes, 20 de mayo de 2013

Ya era hora!!!!!


Ya era hora!!!!!

Siento no haber atendido mi página como era necesario, pero es que, desde la creación del blog del club de MTB, he estado, haciendo el formato, páginas, cambios,  colgando crónicas, y todas las actividades propias del club, dejando de lado mi propio blog.


Que contaros desde la última entrada, hay muchas cosas, antes de Semana Santa. Al final si sacamos a nuestro Cristo por Madrid, aunque un recorrido más corto del habitual. Lo bueno del término de la SS, es que por fin, me puede dedicar a mis entrenamientos para conseguir “forma”, para que en la inminente primavera y verano que está por llegar, pueda disfrutar al máximo de las salidas de bici con el club y de mis carreras en solitario.  Había dicho que me apuntaría a todas las pruebas que pudiera, pues no ha sido así, primero porque son algo caras, ya que no suelen bajar de los 10€ y segundo porque son bastantes las rutas que hacemos nosotros en el club. Por lo tanto alguna carrera y alguna ciclo turista a caído pero pocas.

Estoy haciéndome un logo de página, pues “Sancho ruedas” se merece una alegoría a Sancho Panza, con el que me siento bastante identificado, pues si bien no poseo su “panza”, si muchas de las buenas costumbres, que Cervantes nos dejó escritas, tales como apreciar la buena comida, el vino (en mi caso la cerveza), el queso,  el jamón, el aceite, las aventuras y desventuras, la sencillez, lo casero y en definitiva, la actitud positiva ante la vida. Causa por la que se me ocurrió ponerme el apelativo de “Sancho ruedas”. Os dejo un esbozo de cómo lo llevo, creo que está quedando bien. Tengo que hacerme una camiseta o algo así, quedará chulo.

 


También he continuado con mis salidas, pues si bien en marzo, y como comentaba tuve “el parón” de la SS, en abril, intenté “ponerme las pilas” compaginando spinning, con mis carreras de fondo e intenté mantener mis salidas de los domingos con el grupo de MTB, lo más asiduas posibles. Abril fue un buen mes.
 
 

En Mayo, la verdad es que los resfriados, y los compromisos de los domingos, están haciendo que no pueda salir con el grupo de MTB, pero no por ello dejo de salir, pues me he planteado al menos, salir dos veces en semana con la bici, alternando los días de spinning con carrera y descansar, solo dos días. Ya veremos si puedo. Esto hará que mantenga el fondo y la cadencia de pedaleo  y que cuando por fin pueda salir con el grupo los domingos, no me dejen atrás y/o se rían. El descanso también es importante, pues sino el cuerpo no rinde en cada salida, así que la semana que tengo cuatro o cinco días de salidas, la siguiente me la tomo con más tranquilidad y/o menos intensidad.

Sé que me echan de menos, pues las crónicas que les hago, son divertidas intentando siempre dar una vuelta más y sacar punta a todo lo que hacen y dicen. En definitiva, de lo que se trata, es de crear un buen ambiente y buen rollo en el grupo.

Junio, espero sea un mes de salidas en bici y carreras. En principio me había planteado dejar por unos meses el gimnasio (spinning), para cambiarlo por salidas en bici, pero creo que continuaré al menos el mes de junio, pues sino, sé que muchos días no saldré y al menos con el gimnasio, trabajo la fuerza y resistencia. Siendo como son cada vez los días más largos, incluso después de la clase, en vez de irme a correr, puedo irme con “la burra”.

Bueno, pues como veis, sigo con mis actividades y con mis salidas. En el blog del pelotón, he intentado mantener lo que en este ya tenía, escribiendo reportajes, consejos y demás, que pueden ser interesantes para los que se inician desde cero, en esto de la MTB. Por lo consiguiente, debo cambiar las pestañas que ahora tengo en mi página y adecuarlas a otros de mis gustos, vamos reinventarme.

Creo que abriré una de dietética, entrenamientos y recetas saludables, otra de heráldica básica y por último, una de técnicas en dibujo y pintura. Espero, que este nuevo giro os guste, os interese y/o al menos, sirva para compartir con vosotros mis gustos, sin que por ello, deje de poner salidas que haga, tanto en bici, como correr o andando.

Hasta la próxima.

miércoles, 20 de marzo de 2013

MAS ENTRENAMIENTO...


 
Desde la salida del paso 10-03-13, en la ruta de Pulgar, no he vuelto a salir con la bici. Han existido “problemillas” que han hecho que no haya podido ir a la ruta que se organizó el paso domingo 17-03-13, y que se realizaría por la zona de Ventas y San Pablo. Tengo ganas de hacer rutas por esa zona, más ahora que hay agua y aquello es precioso.

El que no salga en bici, no quiere decir que esté parado, sigo con los entrenos, corriendo , el spinning, gimnasio en casa, etc, pero este mes, al ser mes de SS, debo compaginarlo con los ensayos en el Pardo- Madrid, pues el viernes Santo está cerca y debemos ensayar. Lo ejercicios del Gimnasio los he dejado un poco para evitar sobrecargas que puedan lesionarme para poder sacar a nuestro paso de SS.
 

Estáis todos invitados a verlo, el viernes Santo a partir de las 19:00 saldremos del Palacio Real, puerta del príncipe.



Este año como reto, a parte de intentar ayudar en todo lo posible a Carlos y mis compañeros en la reciente y nueva asociación de MTB, “pelotón de Argés”, creo que voy a intentar hacer el mayor número de ciclo-turistas posibles, a parte, y ya veremos, me gustaría hacer algún  duatlón  y/o correr alguna carrera, y las dos rutas más larga que hay por aquí, una desde Argés a Aranjuez (85 kmtrs) y la otra, la vía verde de la Jara (105 kmtr), y como no, correr de nuevo la San Silvestre , al final de año. Ya veremos.

domingo, 10 de marzo de 2013


Bueno amigos, llevaba unas semanas sin poner nada en el blog y tras la ruta de hoy y antes de que mi mala memoria haga que no recuerde las salidas efectuadas, voy a dejar constancia de las rutas.

Já!!!, hoy ha tocado carrera. En el vecino pueblo de Pulgar, su Ayto, ha organizado una ruta ciclo turista, de unos 48 km aprox, 36 controlados (“todos juntos”) y 12 libres que es donde los “maquinitas”, se pican y van a lo loco.

La mañana estaba fría y dada la cantidad de agua que ha caído en estos días nos esperábamos mucho barro, mucha agua y mucha "pringue". Pero.... no hemos encontrado tanto como pensábamos, pero haberlo, había.




Habremos sido en total, unos 160 ó 170 participantes, divididos en categorías. Al final no nos hemos llevado el premio por mayor  número de miembros ya que han contabilizado tras subir a la sierra. Había muy buen ambiente y como no, buen rollo entre nuestro grupo y entre todos los participantes.

Las salida y los primeros kilómetro han sido como de constumbre en estas rutas un ir y venir de bromas y buen rollo.
 
 
 
 
Poco a poco el los grupos se han ido haciéndo, adecuandose cada uno, al ritmo de rodadura que mejor le viene...


 
Hemos tenido algún que otro momento de “colapsos” por las escorrentías del agua, buscando rutas alternativas cuando no podíamos cruzar, o más bien cuando no era aconsejable
 

Já!!! Hablando de J.C. !!!que cabrón!!! No sabemos cómo “lo ha hecho”, pero siempre le llevábamos detrás, y cuando llegábamos a los sitio de parada, bien para cruzar carretera....

 
 
....bien para el avituallamiento......


 ......el cabroncete, estaba esperándonos!!!, y limpio como “un niño con el traje de comunión”.

Antes de llegar al avituallamiento, nso ha hecho subir la sierra de Noez, pero no coronarlo como la semana pasada, sino por detras, creo que por un valle que cruza la misma....

 

 




Aquí, se ha producido la anécdota de "la bombilla negra". El caso es que como sabéis yo desde Santiago 2011 tengo puesta una bocina en la "burra". Bueno pues la "pera" (parte negra similar a una bombilla negra), se me ha perdido por el monte y claro desde el avituallamiento no estaba precisamente con muchas ganas de volver.

El caso es que al llegar el hermano de Carlos, este dice: !!"El caso es que yo he visto algo así, pero creía que era una bombilla negra y la he dejado en el campo"!!!

Una bombilla negra en medido del monte!!!!! Por favooooorrrrrr. De este,  una bajada muy buena hasta el avituallamiento, contando chistes todo el rato.







La ruta nos ha gustado a todos, durilla, con barro y mucha agua, sobre todo para uno que se ha caído de boca (literalmente) en “una poza”, seguramente al  clavar la rueda delantera y salir volando. (No tengo foto, !!!una lástima)!!!


El “señor Presi”, se ha aficionado al asunto foto-bici  pero aún, no sabe tirar una foto a tres en línea……já!!!
 
Antes de la subida, la organización ha establecido una ruta para ir al pueblo sin subir a la sierra. Muchos las han cogido,  pero no he sido yo ni mi compañero Abel, al igual que muchos del Pelotón de Argés.


 

La subidita de la Sierra de Pulgar, se las trae, tela marinera, imposible para nuestras limitaciones subir por donde la organización indicaba sin bajarse de la bici, así que conscientes de ello, “pie a tierra” y a subir.

 

Puedo decir muy alto ABEL Y YO HEMOS HECHO TODO EL RECORRIDO!!!, por que “algunos”..... lejos de volver a bajar y hacer el recorrido completo, han seguido por el camino arriba hasta la “plataforma” que hay en lo alto de la sierra.


También puedo decir muy alto, HE LLEGADO EL ULTIMO, PERO HE LLEGADO!!!. unos 47 participantes no pueden decirlo, pues ni siquiera lo han intentado.
 

Las migas y la caña del final es lo que menos nos ha gustado, mal organizado. Hemos pensado que mejor rematar en nuestro sitio habitual. Y hasta la próxima!!!.

 
 
El domingo 03-03-13, y tras quedar a través del Whatsapp, a la hora acordada en la plaza, y dado que yo tenía ganas de ir, al final, conseguí que todos aceptaran y nos decidimos atacar la temida “Sierra de Noez”. Por fin he visto donde se encuentra el tan conocido “puentecillo”, que cruza el riachuelo y que hace que no se tenga que dar una vuelta bastante grande a quién quiera ir a la carretera de la sierra. Este camino, y dentro de la urbanización del campo de golf,  se coge donde empieza la senda ecológica pero si esta has de tirar a la derecha, el camino en cuestión es a la izquierda, cruzando pun pequeño arroyo. Sigues todo adelante y llegas justo al puentecillo en cuestión. Ahora solo has de seguir un, sube baja y hacia arriba, hasta que llegas a la carretera, donde coges el desvío hacia el cruce de la ganadería que te llevará a la carretera de Noez. (Si no conoces la ruta, mejor no ir, te puedes perder).






 

El caso es que nosotros si la conocemos, y estaba siendo bastante buena, pues no hacía mucho frío, pero sobre todo lo que más  se agradece, es la ausencia de aire.(Este hace que la bici se clave al suelo). Una vez llagados al pueblo de Noez, y en el momento que ves el cartel de la rotonda, los que ya hemos ido más veces, decimos, chicos…. !!!nos vemos arriba!!! Pues te quedan 30 minutos de subida constante hasta la cima. Siendo la primera vez que la subo en este año, me he visto bastante mejor de que el año pasado. E elegido un buen desarrollo el cual me ha posibilitado subir “cómodamente”, y no terminar “reventado” como en otras ocasiones.







 

Una vez arriba, un fruta y  tras las merecidas fotos de rigor para dejar constancia del haber estado, todos abajo bien” abrigaditos” (hace más frio al bajar que al subir, que cosas).

De aquí, a casa… Noooooo a por las cervecitas que ya hemos hecho hueco!!!

 

El pasado 24-02-13, domingo, al final solo salimos dos del “Pelotón de Argés”, el incansable José y yo. Dimos una pequeña vuelta bajando por Nambroca, hasta el Polígono industrial y de aquí y dado que yo quería ver a mis sobrinos, bajamos a Azucáica.




 

Como no podía ser de otra forma, de aquí encaminamos la senda ecológica que llega hasta el puente de Alcántara. Subimos por el Valle y de este por la subida interminable que haya por ”la Pozuela” hasta Cobisa y de este, a Argés. Unos 52 Km.